インパクトはアドレスの再現？
ゴルフスイングのスタートは、アドレス！
ここで、いいかげんな格好をしていると、すでにいいボールは打てない！
そういわれた人も少なくないでしょう。
まっすぐ、遠くに飛ばすためには、アドレスのチェックは不可欠！
（こちらの記事をご覧下さいね！⇒ゴルフレシピスイング基本編Vol.5まっすぐ打てるアドレスとは？）
なぜなら、実際にクラブヘッドとボールが接触する時つまりインパクトは
アドレスの形が基本になりますから、間違ったアドレスをとっていれば
間違ったインパクトの形となり、ボールは間違った方向に飛び出していく！
ということで、
インパクトは、アドレスの再現だ！
という言葉をおぼえておいて下さい！
では、具体的にどこがどう、アドレスの再現なのかをご説明しましょう！
まず、アドレスとインパクトの違いから説明しましょう。
インパクトはトップオブスイングの形で右足に乗った体重を、一気に左足へ移動させています。
ですから、
アドレスで右足：左足＝5：5
に対して、
インパクトでは右足：左足＝2：8
になっています。
この体重移動を作り出していることから、インパクトでは腰の位置も左へ移動しています。
お腹の向きも、ターゲット方向に45度移動しています。
このように、体重移動にともない、お腹から下の形は同じではありません。
インパクトがアドレスの再現だといわれるのは、
胸から上の形です！
胸の向き、肩のライン、両腕のかたち、そして頭の位置を
アドレスの時と限りなく同じに意識してインパクトをつくるのです！
インパクトのかたちをマネよう！
この挿絵は、ゴルフレッスンの名著、ベン・ホーガンの『モダンゴルフ』に登場するインパクトです！
私は、自分でショットをするとき、いつでも頭のかたすみに、この絵を置いています。
みなさんも、雑誌やレッスン書などのプロのインパクトの写真などを見て、
その姿をマネしてみてください！
できれば、ご自分の体型に似たプロやイラスト画像を見つけてマネすることをおすすめします！
自分のカラダとあまりにもかけ離れたプロのスイングを真似しても身につきませんから・・・。
イボミ選手のインパクト（ALBAより）
インパクトのチェックポイント
ご自分の体型に似た、理想的なプロの見つかりましたか見つかりましたか？
見つかったら、以下のポイントをチェックしながら
くり返しマネしてみましょう！
- 頭は、ボールよりも後ろ（右側）にあること
- 肩のライン、胸の向きは、ターゲットラインと平行になっている
- 左腕はまっすぐ伸びている（張っている感じ！）
- 右腕は、肘が右胸の下に引きつけられ曲がっている
- 右手首は、アドレスの時と同じ形になっている
- 腰は左にスライドして、重心は左足の上にある
- 左膝を伸ばすようにして、左足はピンと伸びている
- 右膝は左膝の方向に寄せるような形で少し折れている
このポイントをチェックしながら、クラブヘッドでインパクトバッグや
壁など重たいものを押してみて下さい！
チカラ強くしっかりターゲット方向に押せていればOK！
まとめ
いかがでしたか？
ボールとクラブが接触する瞬間！『『インパクト』について
おわかりいただけましたか？
インパクトはアドレスの再現だ！
それは胸から上の形です！
胸の向き、肩のライン、両腕のかたち、そして頭の位置を
アドレスの時と限りなく同じという意識してインパクトをつくる！
そしてできれば、ご自分の体型に似たプロやイラスト画像を見つけて
マネすることをおすすめします！
そして、インパクトのチェックポイントを意識しながら
重たいインパクトバッグなどを、ターゲット方向に押していく練習を
していただくことは、非常に効果的です！
しっかり、練習して自分のインパクトの姿をかっこよくして下さいね！
ゴルフスイングコーディネーターの山田友人です！（@yj_golfrecipe）
ゴルフレシピ スイング基本編9回目!
今回は、『インパクト』です！
ボールとクラブヘッドが、
接触するとき、
あなたはどんな姿になっていますか？
ボールとクラブヘッドが、
接触するのは10000分の1秒の世界だから
自分がどうなっているか、意識できない！という人もいるでしょう。
しかし、いまはスマホの動画撮影の画像でも
インパクトの瞬間が、はっきり確認できる時代です！
自分のインパクトの姿が、どうなっているかを撮影して
理想的な姿と、どう違うかを、しっかりチェックして
みて下さい。
これこそが、ボールを、まっすぐに、遠くに飛ばすための
重要なカギ、手がかりになります！
そして、このインパクトの形をシャドースイングをしながら
カラダにくり返し、くり返し、おぼえさせるようにしましょう！
前回お伝えした、ダウンスイングのチェックもお忘れなく！
（こちらの記事をご覧下さいね！⇒ゴルフレシピスイング基本編Vol.8まっすぐとばすためのダウンスイングとは？）
今回も最後までしっかりとチェックして、
まっすぐ遠くへ飛ばすための、重要なヒントをつかんでくださいね！